Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

3.8 33 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

Ripieno

500 g di petto di pollo a listarelle
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ cucchiaino di aglio in polvere
120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
1 cucchiaio di succo di limone

Terminare la preparazione

4 tortillas di mais
100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
1 cetriolo a rondelle
5 pomodori ciliegino a fettine sottili

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 34.6 g

Kalori 1146 kJ / 274 kcal

Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 24 g

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