Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ripieno
- 500 g di petto di pollo a listarelle
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 2 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
- 4 tortillas di mais
- 100 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata
- 1 cetriolo a rondelle
- 5 pomodori ciliegino a fettine sottili
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1146 kJ / 274 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 4.3 g
Alternatif tarifler
Burrito di pollo con salsa chipotle
40min
Noodles con gamberi e avocado
35min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive
30min
Ceviche peruviana
1h 35 min
Pancakes
45min
Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki
4h
Caesar salad di tonno
35min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1h
Vermicelli cinesi con gamberi
1h 15min
Daiquiri
10 min
Caesar salad
45min