Lentil purée (Moujadarra)

Lentil purée (Moujadarra)

3.9 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 portions

Malzemeler

brown onion cut into thin slices
200 g
brown onion cut into pieces
200 g
sunflower oil plus extra for frying
60 g
dried lentils (brown)
300 g
water
1600 g
salt plus extra to taste
2 tsp
ground white pepper plus extra to taste
1 pinch
basmati rice rinsed
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 941.7 mg

Protein 13.7 g

Kalori 1417.1 kJ / 337.4 kcal

Yağ 14.4 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 33.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Travel the Middle East 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry protein milkshake

10 dk

The ultimate low carb celebration cake

1sa 20 dk

Mocha-iced coffee

5 dk

Pimm's sabayon with strawberries

20 dk

Ukrainian borscht

35 dk

Sugar free strawberry jam

1sa

Miso dressing

5 dk

Lemongrass, mint and ginger tea

10 dk

Thai green broccoli and spinach soup

25 dk

Keto crackers

1sa

Golden latte

10 dk

Chocolate pecan pie

1sa 55 dk