Ana içeriğe geç Arama
Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds
4.8 68 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cashews
    50 g
  • frozen raspberries
    200 g
  • natural yoghurt
    150 g
  • milk
    70 g
  • avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
    1
  • pure maple syrup
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • rolled oats
    2 tsp
  • chocolate shavings (see Tips)
    2 tsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp
  • fresh raspberries
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 83 mg
Protein 15.4 g
Kalori 2333.6 kJ / 555.6 kcal
Yağ 34.5 g
Lif 18.3 g
Doymuş Yağ 7.8 g
Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beauty booster smoothie

4.7(24)

5 dk

Mini chocolate cakes

4.5(29)

50 dk

Basic nut butter

4.7(32)

30 dk

Summer tomato and gin pasta sauce

4.7(195)

35 dk

Cooking gnocchi or pasta

4.4(16)

35 dk

LSA

4.9(59)

5 dk

Vegan fruity dream (TM6)

4.9(142)

5 dk

Parmesan cheese crisps

4.6(72)

15 dk

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(79)

50 dk

Vanilla paste

5.0(31)

10 dk

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

4.7(41)

10 dk

Goulash soup

4.2(141)

2sa 35 dk