Ana içeriğe geç Arama
Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds
4.8 68 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cashews
    50 g
  • frozen raspberries
    200 g
  • natural yoghurt
    150 g
  • milk
    70 g
  • avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
    1
  • pure maple syrup
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • rolled oats
    2 tsp
  • chocolate shavings (see Tips)
    2 tsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp
  • fresh raspberries
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 83 mg
Protein 15.4 g
Kalori 2333.6 kJ / 555.6 kcal
Yağ 34.5 g
Lif 18.3 g
Doymuş Yağ 7.8 g
Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beauty booster smoothie

4.7(24)

5 Min

Mini chocolate cakes

4.5(29)

50 Min

Basic nut butter

4.7(32)

30 Min

Summer tomato and gin pasta sauce

4.7(195)

35 Min

Cooking gnocchi or pasta

4.4(16)

35 Min

LSA

4.9(59)

5 Min

Vegan fruity dream (TM6)

4.9(142)

5 Min

Parmesan cheese crisps

4.6(72)

15 Min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(79)

50 Min

Vanilla paste

5.0(31)

10 Min

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

4.7(41)

10 Min

Goulash soup

4.2(141)

2 Std. 35 Min