Cihazlar ve Aksesuarlar
Mitili ripieni alla ligure
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 50 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
32 cozze fresche pulite
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200 g di acqua fredda
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1 cucchiaino di sale
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200 g di mollica di pane secca
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150 g di latte
Cozze
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500 g di acqua
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1 pizzico di sale
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1 fetta di limone
Ripieno
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30 g di olio extravergine di oliva
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30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
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20 g di pecorino a pezzi
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30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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2 spicchi di aglio a metà
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1 pizzico di pepe nero macinato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
13.7 g
Kalori
1163 kJ /
278 kcal
Yağ
11.8 g
Karbonhidrat
29.2 g
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