
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de langoustines non décortiquées et coupées en morceaux (avec la tête et les pinces)
- 60 g de carotte coupée en morceaux d'1 cm
- 40 g d'échalotes coupées en morceaux d'1 cm
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour la fin de la recette
- 20 g de concentré de tomate
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 300 g d'eau
- 150 g de crème liquide entière
- du sel
- du poivre moulu
- 16 asperges vertes fraîches et épluchées
- 700 g de filet de lotte, sans peau et sans arêtes coupé en tranches
- 2 brins de persil frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 436 kcal / 1796 kJ
- Protein
- 38 g
- Yağ
- 27 g
- Karbonhidrat
- 8 g