Chou vapeur (300-450 g)

Name: Chou vapeur (300-450 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 300 g
Ingredients: 500 g d'eau; 300 g de chou

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

300 g

Malzemeler

500 g d'eau
300 g de chou taillé en lanières (1-2 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 12 mg

Protein 1 g

Kalori 129 kJ / 31 kcal

Yağ 0 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson vapeur - Légumes 19 Tarif
Fransa

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de légumes et tartines de maroilles

4.2(17)

50 dk

Velouté potimarron, boulgour avec carottes, brochettes poulet-chorizo et compotée pommes-cannelle

4.4(184)

55 dk

Artichaut farci au chèvre et aux lardons

4.6(117)

1sa 30 dk

Fond d'artichaut à la framboise

3.9(18)

1sa 10 dk

Champignons de Paris en quartiers vapeur (200-300 g)

4.8(23)

15 dk

Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)

5.0(13)

15 dk

Navets vapeur (200-600 g)

4.4(12)

30 dk

Panais vapeur (200-500 g)

3.6(5)

20 dk

Endives braisées gratinées au parmesan

4.4(133)

50 dk

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

4.4(19)

2sa

Compote de banane aux épices

4.3(19)

30 dk

Compote mangue-pomme et langues de chat

4.6(70)

45 dk