Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
- 400 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 500 g di infuso di tè verde
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1744 kJ / 417 kcal
- Protein
- 32.6 g
- Karbonhidrat
- 3.7 g
- Yağ
- 30.2 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35 Min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min
Orata al sale
40min
Salmone e carciofi al Varoma
55 min
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45 Min
Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore
55 min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 min
Pesce spada agrumato
35 Min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min