Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 50 g orzechów laskowych
- 1 łyżeczka kakao
-
150
g napoju migdałowego
veya 150 g napoju orkiszowego - 3 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
- 2 łyżeczki wiórków czekoladowych do dekoracji
- 2 łyżeczki ziaren sezamu do dekoracji
- 2 łyżeczki surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 469 kcal / 1965 kJ
- Protein
- 8 g
- Yağ
- 23 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Lif
- 10.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 dk
Smoothie bowl z ananasa
15 dk
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 dk
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 dk
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 dk
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 dk
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 dk
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 dk
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 dk
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 dk
Smoothie bowl z bananem i mango
15 dk
Koktajl dodający energii
5 dk