Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie bowl z jagodami acai
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 porcje
Malzemeler
-
30 g migdałów, ze skórką
-
150 g malin, mrożonych
-
60 - 80 g mleczka kokosowego60 - 80 g napoju migdałowego
-
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
-
2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
-
1 banan pokrojony na kawałki, plus dodatkowo ½ banana, pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 łyżka nasion chia do posypania
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
56.1 mg
Protein
8.5 g
Kalori
1611.9 kJ /
385.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
17 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
66.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SUPERFOOD
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1sa
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 dk
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 dk
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1sa 45 dk
Sos Hoisin
5 dk
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8sa 10 dk
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2sa 10 dk
Tacos z krewetkami
25 dk
Sos jogurtowo-miętowy
5 dk
Zielone smoothie bowl
5 dk
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3sa
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1sa 10 dk