Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g migdałów, ze skórką
- 150 g malin, mrożonych
- 60 - 80 g napoju migdałowego
- 2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
- 2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
- 1 banan, pokrojony na kawałki
- 10 g miodu
- ½ banana, pokrojonego w plastry, do dekoracji
- 1 łyżka nasion chia, do posypania
- 2 łyżki jagód goji, suszonych, do posypania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 16.5 g
- Lif
- 14.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Truskawkowe smoothie bowl
20 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10 min
Smoothie bowl z melonem i papają
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Smoothie bowl z mango i banana
10 min