Allegre pizzette di verdure e legumi

Allegre pizzette di verdure e legumi

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di acqua
400 g di spinaci in foglia surgelati
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
½ spicchio di aglio (isteğe bağlı)
3 foglie di basilico fresco lavate
150 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
30 g di pangrattato + q.b.
1 uovo
1 pizzico di sale
60 g di passata di pomodoro
1 wurstel
6 olive denocciolate a rondelle
60 g Emmental a scaglie

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 684.1 mg

Protein 17.2 g

Kalori 998 kJ / 238.5 kcal

Yağ 12.4 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di spinaci

35 dk

Parfait alle fragole e pistacchi con cioccolato bianco dal Nester

Değerlendirme yok

Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)

50 dk

Sogliola al vapore con verdurine

30 dk

Bruco polpetta (di verdure)

40 dk

Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)

5 dk

Polpettine di ceci

1sa 5 dk

Gelato leggero alla stracciatella

10sa 30 dk

Ghiaccioli cremosi alle fragole e cioccolato bianco

9sa 20 dk

Ghiacciolo bicolore fragola e banana

8sa

Ghiacciolo alla pesca

7sa 30 dk

Coppetta gelato alla vaniglia e cioccolato

10sa 20 dk