Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g água
- 250 g abacate
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya ½ cubo de caldo de legumes - 4 cebolos (spring onions)
- 1 dente de alho
- 1 malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
- 2 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 240 g iogurte natural
- 400 g leite de coco light
- 10 g azeite
- 1 pitada de açúcar
- 20 g sumo de lima
- 1 pitada de sal
- Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 512.9 kJ / 122.6 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 5.4 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 29.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ramen vegetariano
1 Std. 30 Min
Tártaro quente de cogumelos
35 Min
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 Min
Salada de feijão branco com anchovas
20 min
Clericot
Değerlendirme yok
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 Min
Cappucino gelado de kiwi e manjericão
3 Std.
Sopa fria de manga e pepino
15 Min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 Min
Água detox -TM6
Değerlendirme yok
Sopa fria de curgete e parmesão
1 Std.
Poke de salmão
1 Std. 30 Min