Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 doses

Malzemeler

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (isteğe bağlı)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 29.2 mg

Protein 2.1 g

Kalori 512.9 kJ / 122.6 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 5.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Julho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 dk

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1sa 15 dk

Lasanha de beringela

1sa 10 dk

Salmão com tomate e molho amarelo

1sa

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2sa

Quiche de cebola e tomate seco

45 dk

Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa

50 dk

Curgete à Parmegiana

45 dk

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

3sa 10 dk

Zoodles à Bolonhesa

40 dk

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 dk

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3sa 5 dk