Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g água
- 250 g abacate
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya ½ cubo de caldo de legumes - 4 cebolos (spring onions)
- 1 dente de alho
- 1 malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
- 2 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 240 g iogurte natural
- 400 g leite de coco light
- 10 g azeite
- 1 pitada de açúcar
- 20 g sumo de lima
- 1 pitada de sal
- Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 512.9 kJ / 122.6 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 5.4 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 29.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30 Min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1h
Carne satay com noodles arco-irís - TM6
Değerlendirme yok
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1h
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5min
Salmão com tomate e molho amarelo
1h
Arroz de cabrito
1 Std. 10 Min
Gomásio de alho-francês
40 Min
Sopa fria de manga e pepino
15 Min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Salada coleslaw - TM6
10 Min