Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g flocos de aveia
- 1000 g água
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 300 g brócolos, só os raminhos
- 3 c. chá de sal
- 100 g cebola
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar e untar
- 100 g beringela s/ casca, cortada em pedaços
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Farinha q.b. p/ panar
- 3 ovos batidos
- Pão ralado q.b. p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 184.5 kJ / 44.1 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 1.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 249 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili com seitan
25min
Ramen vegetariano
1h 30min
Bucatini de beterraba e feta
25min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Salada de noodles, manga e papaia
Değerlendirme yok
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 Min
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
20min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 Min