Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porzioni

Malzemeler

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Yağ 37 g

Lif 13.7 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Giornata della Salute 25 Tarif
İtalya

Lenti risvegli 20 Tarif
İtalya

Salute in ciotola 11 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Capesante della Vigilia

50 Min

Ala hodi (Patate al curry)

40 Min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45 Min

Crauti e pollo marinato alla paprica

45 Min

Porridge di quinoa al cioccolato

25 Min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45 Min

Zucca al curry

45 Min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 Min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30 Min

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50 Min

Vermicelli saltati con verdure miste

40 Min

Gamberi in salsa speziata

40 Min