Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di anacardi non salati
- 250 g di lamponi freschi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 70 g di latte
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
- 40 g di sciroppo di acero
- 10 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiai di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 37 g
- Lif
- 13.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato di avocado e frutta mista
10 λεπτ.
Smoothie avocado ed ananas
10 λεπτ.
Green smoothie, frullato verde della salute
10 λεπτ.
Frullato di mirtilli e muesli
10 λεπτ.
Smoothie Bowl alla carota
10 λεπτ.
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 λεπτ.
Frullato "Sogno d'estate"
15min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 λεπτ.
Pink bowl
30 min
Smoothie alle bacche di acai
10 λεπτ.
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 λεπτ.
Smoothie banane e lamponi
10 λεπτ.