Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 24.5 g
- Yağ
- 14.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie ai frutti di bosco
10 λεπτ.
Smoothie Bowl alla carota
10 λεπτ.
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8sa 50 dk
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 λεπτ.
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45 min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 Min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 λεπτ.
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6h 30min
Smoothie mango e ananas
15min