Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 24.5 g
- Yağ
- 14.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Ceviche di tonno con vinaigrette al lime
1 godz. 35 min
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1h 10 min
Smoothie di prugne e more
10 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2j 30 menit