Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie bowl alla melagrana
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 mela pelata e a pezzi
-
1 avocado la polpa a pezzi
-
150 g di fragole pulite e a pezzi
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350 g di chicchi di melagrana
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200 g di mirtilli freschi
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250 g di yogurt naturale bianco
-
2 cucchiai di semi di zucca
-
1 cucchiaio di fiocchi di cocco
-
½ cucchiaio di semi di chia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
8.1 g
Kalori
1089 kJ /
260 kcal
Yağ
14.4 g
Karbonhidrat
24.5 g
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