Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
veya soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 2 portions
- Kalori
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Karbonhidrat
- 169.2 g
- Yağ
- 11.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 19.8 g
- Sodyum
- 212.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fruit Ice Cream
5 Min
Best Basic Houmous
5 Min
Spirulina Smoothie
5 Min
Basic Green Smoothie
5 Min
Tomato sauce
40min
Smooth Peanut Butter
5 Min
Vegetable Soup
35 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
50 min
Versatile Smooth Soup
45 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Porridge with Pear Compote
25 min