Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Protein 22 g

Kalori 4250 kJ / 1012 kcal

Yağ 34 g

Lif 42 g

Karbonhidrat 179 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunador vital 10 Tarif
Meksika

SUPERFOODS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Bowl de Matcha smoothie

5min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Smoothie bowl

10min

Smoothie bowl

10min

Costalito de brie

30min

Poke bowl de arroz de coliflor

30min

Bowl de smoothie verde

15min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Jugo verde pre-work out

5min

Poke bowl de atún spicy

30min