Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Protein 22 g

Kalori 4250 kJ / 1012 kcal

Yağ 34 g

Lif 42 g

Karbonhidrat 179 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunador vital 10 Tarif
Meksika

SUPERFOODS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1sa

Cocción de arroz japonés (500 g)

35 dk

Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6

35 dk

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

25 dk

Pasta Alfredo con pollo en cocción lenta TM6

3sa 35 dk

Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío

2sa 15 dk

Fetuccini con hongos TM6

1sa

Camarones al ajillo

35 dk

Ensalada de quinoa

35 dk

Pollo al cilantro y cuscús

30 dk

Ceviche de camarón

2sa

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35 dk