Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Protein 22 g

Kalori 4250 kJ / 1012 kcal

Yağ 34 g

Lif 42 g

Karbonhidrat 179 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunador vital 10 Tarif
Meksika

SUPERFOODS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot cakes de plátano sin gluten

25 dk

Waffles veganos con espinacas

30 dk

Cocción de arroz japonés (500 g)

35 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Paletas heladas de matcha

6sa 10 dk

Smoothie bowl

10 dk

Bowl de smoothie verde

15 dk

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Bowl de Matcha smoothie

5 dk

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Smoothie bowl

10 dk

Poke bowl de atún spicy

30 dk