Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Korianderkörner, ganz
- 500 g Kürbis (Hokkaido), in Stücken
- 3 Knoblauchzehen, halbiert
- 60 g Olivenöl
- 20 g Honig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
- 30 g Zitronensaft
- 120 g Tahin
- 40 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 379 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocado-Bohnen-Hummus
10 Min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 Min
Rote-Bete-Hummus
50min
Grüner Humus
10 Min
Hummus von Rote Bete
15 Min
Kürbishummus
1h
Bärlauch-Hummus
15 Min
Möhren-Hummus
50min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20min
Rote Rüben Hummus
10 Min
Grüne Erbsen-Hummus
20min