Ana içeriğe geç Arama
Scrambled Tofu

Scrambled Tofu
3.8 5 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
5 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    80 g
  • fresh shiitake mushrooms cut in slices
    2
  • carrots shredded
    40 g
  • celery shredded
    ½ stalk
  • ground turmeric
    1 tsp
  • firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
    300 g
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • Japanese soy sauce (shoyu)
    1 tbsp
  • rock salt adjust to taste
    1 pinch
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • lettuce leaves
    10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 510 kJ / 122 kcal
Yağ 9 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

4.7(3)

1sa 40 dk

Tofu stew

3.6(36)

30 dk

Lemongrass Tempeh

3.2(10)

1sa 15 dk

Umami Soup

4.2(5)

1sa 20 dk

Sticky Sriracha tofu bowl

3.9(47)

45 dk

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

5.0(7)

30 dk

Steamed Tofu

3.4(25)

30 dk

Tofu scramble

3.9(38)

25 dk

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(118)

50 dk

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

4.3(46)

1sa 15 dk

Steamed Oyster Mushrooms

1.0(1)

25 dk

Miso Soup with Vegetables

4.3(115)

30 dk