Ana içeriğe geç Arama
Scrambled Tofu

Scrambled Tofu
3.8 5 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
5 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    80 g
  • fresh shiitake mushrooms cut in slices
    2
  • carrots shredded
    40 g
  • celery shredded
    ½ stalk
  • ground turmeric
    1 tsp
  • firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
    300 g
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • Japanese soy sauce (shoyu)
    1 tbsp
  • rock salt adjust to taste
    1 pinch
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • lettuce leaves
    10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 510 kJ / 122 kcal
Yağ 9 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gado gado

3.5(19)

1sa

Tofu Balls

3.5(6)

35 dk

Yasai miso ramen

3.5(37)

35 dk

Kimchi stew

4.0(13)

30 dk

Sweet and sour tempeh

4.3(32)

50 dk

Asian vegetable soup with tofu

4.6(12)

1sa 30 dk

Steamed Tofu

3.4(25)

30 dk

Tofu scramble

3.9(37)

25 dk

Honey ginger tofu with greens

4.0(34)

2sa 25 dk

Miso Soup with Vegetables

4.3(112)

30 dk

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(116)

50 dk

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(130)

1sa 15 dk