Ana içeriğe geç Arama
Scrambled Tofu

Scrambled Tofu
3.8 5 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
5 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    80 g
  • fresh shiitake mushrooms cut in slices
    2
  • carrots shredded
    40 g
  • celery shredded
    ½ stalk
  • ground turmeric
    1 tsp
  • firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
    300 g
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • Japanese soy sauce (shoyu)
    1 tbsp
  • rock salt adjust to taste
    1 pinch
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • lettuce leaves
    10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 510 kJ / 122 kcal
Yağ 9 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yorkshire puddings

4.8(56)

3sa 40 dk

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 dk

Lemon Orzo

4.1(72)

40 dk

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(207)

10 dk

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1sa 15 dk

Roast Potatoes (Betty)

4.8(69)

1sa 15 dk

Steamed Chinese greens

4.5(143)

30 dk

Waldorf Salad

4.8(58)

15 dk

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(179)

1sa

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 dk

Rice Salad with Vegetables

3.9(23)

45 dk

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(61)

10 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster