Scrambled Tofu

Scrambled Tofu

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

5 portions

Malzemeler

water
80 g
fresh shiitake mushrooms cut in slices
2
carrots shredded
40 g
celery shredded
½ stalk
ground turmeric
1 tsp
firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
300 g
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
Japanese soy sauce (shoyu)
1 tbsp
rock salt adjust to taste
1 pinch
cold pressed sesame oil
2 tbsp
lettuce leaves
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 510 kJ / 122 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarian Curry

40 dk

Mussels with Thai Green Curry Sauce

25 dk

Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce

40 dk

Peeling Ginger (Metric)

5 dk

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric

5sa 40 dk

Miso fish with green beans and chickpea puree

3sa

Sambhar Masala

25 dk

Cheese Owls

15 dk

Fresh Prawn Spring Rolls

1sa

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

40 dk

Pumpkin, Shitake Mushroom Steamed Rice

1sa 30 dk

Mushroom Stir-Fry

55 dk