Ana içeriğe geç Arama
Scrambled Tofu

Scrambled Tofu
3.8 5 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
5 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    80 g
  • fresh shiitake mushrooms cut in slices
    2
  • carrots shredded
    40 g
  • celery shredded
    ½ stalk
  • ground turmeric
    1 tsp
  • firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
    300 g
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • Japanese soy sauce (shoyu)
    1 tbsp
  • rock salt adjust to taste
    1 pinch
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • lettuce leaves
    10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 510 kJ / 122 kcal
Yağ 9 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

3.8(4)

1sa 5 dk

Tofu stew

3.6(36)

30 dk

Tofu Balls

3.5(6)

35 dk

Sesame Balls

4.5(6)

10 dk

Lemongrass Tempeh

3.2(10)

1sa 15 dk

Kimchi non-fried rice

3.7(38)

1sa

Sweet and sour tempeh

4.3(32)

50 dk

Steamed Tofu

3.5(24)

30 dk

Tofu scramble

3.9(37)

25 dk

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(42)

2sa 30 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.1(209)

25 dk

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(116)

50 dk