Scrambled Tofu

Scrambled Tofu

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

5 portions

Malzemeler

water
80 g
fresh shiitake mushrooms cut in slices
2
carrots shredded
40 g
celery shredded
½ stalk
ground turmeric
1 tsp
firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
300 g
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
Japanese soy sauce (shoyu)
1 tbsp
rock salt adjust to taste
1 pinch
cold pressed sesame oil
2 tbsp
lettuce leaves
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 510 kJ / 122 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mussels with Thai Green Curry Sauce

25 Min

Slow Cooked Chickpeas (TM6)

26 Std. 5 Min

Peeling Ginger (Metric)

5 Min

Sichuan spaghetti

50 Min

Miso fish with green beans and chickpea puree

3 Std.

Sambhar Masala

25 Min

Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato

45 Min

Peking-Style Duck Pancakes

11 Std. 25 Min

Chicken with egg and almond sauce

45 Min

Healthy Gut Zinger (Metric)

10 Min

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

40 Min

Fresh Prawn Spring Rolls

1 Std.