Scrambled Tofu

Scrambled Tofu

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

5 portions

Malzemeler

water
80 g
fresh shiitake mushrooms cut in slices
2
carrots shredded
40 g
celery shredded
½ stalk
ground turmeric
1 tsp
firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
300 g
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
Japanese soy sauce (shoyu)
1 tbsp
rock salt adjust to taste
1 pinch
cold pressed sesame oil
2 tbsp
lettuce leaves
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 510 kJ / 122 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemongrass Tempeh

Lemongrass Tempeh

1h 15min

Jackfruit and mayo sandwich filling

Jackfruit and mayo sandwich filling

5min

Tofu stew

Tofu stew

30min

Tofu scramble

Tofu scramble

25min

Tofu Balls

Tofu Balls

35min

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

40min

Celery and Cashew Nuts

Celery and Cashew Nuts

20min

Steamed Tofu

Steamed Tofu

30min

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

35min

Green Beans with Peanuts

Green Beans with Peanuts

15min

Lemongrass, mint and ginger tea

Lemongrass, mint and ginger tea

10min

Spiced matcha latte

Spiced matcha latte

10min