![Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247541.jpg)
Uyumlu sürümler
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises fraîches (isteğe bağlı)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie
5 min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie bowl exotique
10min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 dk
Smoothie bowl jaune
2sa 20 dk
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 dk
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min