Yaourt à boire myrtille-gingembre

Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.7 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 verres

Malzemeler

125 g de myrtilles surgelées
1 orange coupée en dés
5 g gingembres frais émincé en rondelles
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
2 c. à soupe de flocons d'avoine
80 g d'eau
10 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 8.5 g

Kalori 770 kJ / 181.5 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 63 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 31.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shot détox pomme-épinard

5 dk

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3sa 10 dk

Porridge à l'amande

10 dk

Smoothie bowl jaune

2sa 20 dk

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10 dk

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 dk

Jus orange carotte poire

10 dk

Porridge aux fruits rouges

15 dk

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 dk

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10 dk

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 dk

Smoothie avoine, banane, cajou

5 dk