Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 bananes (dont 1 coupée en rondelles)
- 50 g de noisettes
- 1 c. à café de cacao en poudre
- 150 g de lait d'épeautre
- 3 dattes dénoyautées
- 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
- 2 c. à café de graines de sésame
- 2 c. à café de grué de cacao
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 10.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chaï latte
15 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Power bowl de Popeye aux mûres
15 Min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 Min
Smoothie bowl exotique
10min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min