Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 200 g di zucchine a rondelle (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
- 300 g di patate viola, pelate e a dadini (2 cm)
- 1 pizzico di timo secco
- 1 pizzico di paprika dolce + q.b.
- 1 pizzico di zafferano in polvere
- 1 yogurt bianco naturale, non zuccherato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 540 kJ / 129 kcal
- Protein
- 17.9 g
- Karbonhidrat
- 10.3 g
- Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 1.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittata solo albumi
35min
Frittata di asparagi e frutta secca
1 Std.
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 Min
Frittata di asparagi selvatici
55min
Spezzatino di pollo, fagioli rossi e patate dolci
45min
Involtini di tacchino con riso basmati
40min
Insalata di grano, tacchino e cavolfiore
1 Std. 5 Min
Frittata primavera al vapore
50 Min
Pollo, formaggio e prosciutto
30 Min
Frittata con carciofi
40min
Panada sarda
2hod. 55min
Pollo speziato al limone
40min