Insalata di riso bicolore con salsa allo yogurt

Insalata di riso bicolore con salsa allo yogurt

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

Salsa allo yogurt

30 g di cipolle a pezzi
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di salsa di soia
125 g di yogurt bianco
1 pizzico di sale

Riso

900 g acqua
1 cucchiaino di sale
150 g di riso Parboiled (cottura 14 min.)
150 g di riso Venere (cottura 18 min.)
2 cucchiai olio extravergine di oliva
2 - 3 cetrioli a fettine sottili
500 g di pomodorini a metà o in quarti (secondo la loro grandezza)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 5.8 g

Kalori 858 kJ / 205 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 37.8 g

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