![Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/270995.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 170 g de boulgour fin
- 120 g d'eau tiède du robinet
- 1 citron jaune
- 200 g de tomates en gros dés
- 20 g de persil frais, effeuillé
- 10 g de menthe fraîche, effeuillée
- 30 g d'huile d'olive
- du sel
- 4 avocats de belle taille
- 8 œufs, de petite taille
- du poivre moulu
- 100 g de crevettes cuites, décortiquées, de petite taille
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2997 kJ / 722 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 48 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 Min
Avocado toasts, citron et tomates
10 Min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 Min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 Min
Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes
1 Std.
Trofie au pesto
40 Min
Œufs brouillés, asperges et tartines
25 Min
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
30 Min
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Œuf en cocotte de tomate
1 Std.
Salade Caesar light
35 min