Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 170 g de boulgour fin
- 120 g d'eau tiède du robinet
- 1 citron jaune
- 200 g de tomates en gros dés
- 20 g de persil frais, effeuillé
- 10 g de menthe fraîche, effeuillée
- 30 g d'huile d'olive
- du sel
- 4 avocats de belle taille
- 8 œufs, de petite taille
- du poivre moulu
- 100 g de crevettes cuites, décortiquées, de petite taille
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2997 kJ / 722 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 48 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Penne au pesto et jambon cru
15 dk
Avocado toasts, citron et tomates
10p
Salade de dinde et haricots verts
35 dk
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35 dk
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30min
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35 dk
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 dk
Pain hérisson, au pont-l'évêque, à l'ail et aux noisettes
2h 15min
Riz au maquereau et à l'orange
35 dk
Velouté de brocoli sans cuisson
20min