Cihazlar ve Aksesuarlar
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 raciones
Malzemeler
Salmón marinado
-
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas calidad sushi (en dados de aprox. 1½ cm)
-
30 g salsa de soja
-
20 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-
4 - 5 ramitas cilantro fresco picado
Salsa de cacahuetes
-
60 g de piñones tostados, o fritos sin sal60 g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
-
2 dientes de ajo
-
60 g salsa de soja
-
40 g de miel
-
1 ½ cucharadas de vinagre de arroz
-
10 g de agua
-
1 ½ cucharadas de aceite de sésamo tostado
-
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
2 pellizcos de pimienta molida
Cocción de la pasta
-
1300 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
330 g de pasta corta seca (Nature Multivegetales Gallo®)
Montaje
-
100 g de canónigos
-
6 rabanitos cortados en rodajas finas
-
1 pepino pequeño con piel, cortado en rodajas finas
-
1 mango cortado en dados
-
1 lámina de algas nori cortada en tiras de 5x0,5 cm
-
4 ramitas cilantro fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
20 g
Kalori
1732 kJ /
414 kcal
Yağ
12.9 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
54.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Todo en un bol
6 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1sa
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35 dk
Farfalle con chirlas y tomates cherry
50 dk
Brochetas de pollo con arroz al comino y ensalada templada de verduras
2sa
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 dk
Ensalada de trigo tierno
20 dk
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2sa 40 dk
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 dk
Ensalada mexicana con arroz y guacamole
55 dk
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 dk
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35 dk
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 dk