Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.6 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9.3 g

Kalori 1234 kJ / 295 kcal

Yağ 18.7 g

Lif 8.8 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre el brócoli 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema suave de cebolla con sabayón de limón para dos

40 dk

Ensalada Waldorf con pasta

30 dk

Crema de escarola con queso feta

35 dk

Pollo frío en vinagreta de lima

45 dk

Sopa griega de garbanzos

25 dk

Sopa de pepino con brochetas de langostinos

35 dk

Farfalle con espárragos, panceta y azafrán

30 dk

Ensalada detox con cerezas

45 dk

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25 dk

Ragú de salmón en salsa de alcaparras

50 dk

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

10 dk

Arroz con gratinado de frutos secos

1sa