Carapaus alimados

Carapaus alimados

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa

6 doses

Malzemeler

carapau pequeno, amanhado e s/ cabeça
1000 g
sal
80 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
salsa
20 g
azeite
100 g
vinagre
50 g
água mais q.b. fria p/ arrefecer
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
400 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 35 g

Kalori 1620 kJ / 388 kcal

Yağ 22 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 13 g

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