Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
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Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
3.6 (27 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1 maçã cortada em cubos
  • 1 pera cortada em cubos
  • 5 g azeite
  • ½ c. chá de noz-moscada
  • ½ c. chá de gengibre
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 2 c. chá de sumo de limão
  • 3 c. sopa de mel
  • 300 g flocos de aveia s/ glúten
  • 1 c. chá de fermento de padeiro seco
  • 1 pitada de sal
  • 350 g bebida de amêndoa s/ açúcar
  • 1 ovo
Besin Değeri
şuna göre 100 g
Kalori
854 kJ / 204 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
9 g
Lif
5 g

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