Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 30 g

Kalori 1299 kJ / 311 kcal

Yağ 7 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30 dk

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 dk

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 dk

Lombinho de porco com salada primavera

45 dk

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1sa 15 dk

Risoto com feijão e couves

40 dk

Caril de peixe rico

50 dk

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 dk

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1sa 10 dk

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 dk

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1sa

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 dk