Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g kiwi
- 100 g laranja
- 200 g abacate cortado em pedaços
- 50 g cebola roxa
- 4 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g coentros, só as folhas
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 500 g água
- 10 g azeite
- 1 c. chá de mistura de especiarias
- 3 postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
- 1 c. chá de sal marinho
- 250 g cuscuz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1299 kJ / 311 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 min
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1h 30min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 min
Abacates recheados com camarão e molho cocktail
25 min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 min
Lentilhas com salmão em lascas
35 min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 min
Lulas com cuscuz e espinafres
50 min
Cuscuz com curgete e camarão
25 min
Omeleta de espargos com tomate
35 min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 min