Capesante gratinate

Capesante gratinate

4.7 112 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 porzioni

Malzemeler

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio senz'anima
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
120 g di pangrattato
150 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
8 capesante con mezza conchiglia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7.7 g

Kalori 1159.5 kJ / 277 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 0.6 g

Karbonhidrat 11.8 g

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