Smoothie bowl de avena con chocolate

Smoothie bowl de avena con chocolate

4.3 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

Smoothie

1 plátano en trozos (congelados)
160 g de copos de avena
50 g de crema de almendras
30 g de cacao puro en polvo
400 g de leche de almendras
20 g de jarabe de arce
1 cucharadita de vainilla líquida

Topping

4 - 6 cucharadas de copos de maíz
2 - 4 cucharadas de pepitas de chocolate
2 - 4 cucharadas de crocanti de almendra

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25 g

Kalori 3718.5 kJ / 889.5 kcal

Yağ 23.9 g

Lif 11.8 g

Karbonhidrat 141.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 min

Sopa de ternera (Pho bo) - Vietnam

45 min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 min

Pollo con miel y lima y chutney de mango

1 godz. 15 min

Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias

1 godz. 15 min

Raita de pepino

10 min

Caldo escocés (Scotch broth)

1 godz.

Bol tex-mex

50 min

Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea

2 godz. 30 min

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1 godz. 25 min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5 min

Ensalada con trigo tierno

30 min