Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

4.3 43 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

1700 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
1 - 2 dientes de ajo picados
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.6 g

Kalori 269 kJ / 64 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oriente 101 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 dk

Berenjenas al miso al vacío

2sa 45 dk

Berenjenas con salsa de miso

50 dk

Ensalada de fideos soba - Japón

45 dk

Bimi crujiente con salsa de ajos

15 dk

Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín

20 dk

Tabulé de coliflor al vapor

40 dk

Sopa de miso con vegetales

20 dk

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 dk

Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas

1sa 40 dk

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 dk

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 dk