Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

4.3 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

1700 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
1 - 2 dientes de ajo picados
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.6 g

Kalori 269 kJ / 64 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 3.1 g

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