Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

4.3 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

1700 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
1 - 2 dientes de ajo picados
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3.6 g

Kalori 269 kJ / 64 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oriente 101 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 dk

Mejillones al curry

30 dk

Ensalada de algas y setas

40 dk

Bimi crujiente con salsa de ajos

15 dk

Coles de Bruselas a la mostaza

20 dk

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 dk

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 dk

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1sa

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 dk

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 dk

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20 dk

Tabulé de coliflor al vapor

40 dk