Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5 g

Kalori 983 kJ / 235 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.4 g

Karbonhidrat 41.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 dk

Curry de calabaza y pollo

40 dk

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 dk

Smoothie de kale crudivegano

5 dk

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 dk

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1sa

Ensalada con trigo tierno

30 dk

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 dk

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 dk

Sopa vietnamita sin gluten

40 dk

Crema thai de langostinos y coco

30 dk

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 dk