Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen, davon eine in dünnen Scheiben
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Sonnenblumenöl
- 500 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g Knollensellerie, in Würfeln (1,5 cm)
- 400 g stückige Tomaten
- 40 g Tomatenmark
- 300 g Cherry-Tomaten
- 150 g Frischkäse
- 30 g Milch
- 1 ¼ TL Salz
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
- ¾ TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 2 Msp. Nelken, gemahlen
- ½ TL Pfeffer
- 4 TL brauner Zucker
- 2 Prisen Zimt
- 2 Stängel Koriander, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1946 kJ / 465 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 10.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dreierlei Linsensüppchen
50min
Arabischer Eintopf Koshari
35min
Bohnen-Tomaten-Eintopf
45min
Orientalischer Linseneintopf
35min
Linsen-Tomaten-Suppe
30min
Cremige Möhren-Linsensuppe
35min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35min
Marokkanische Harira-Suppe mit Hähnchen
55min
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40min
Auberginenpüree
1h 30min
Indische Linsensuppe
45min