Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet au basilic et aux épinards
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
15 feuilles de basilic frais
-
20 g d'huile d'olive
-
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
-
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
350 g de lait
-
150 g d'épinards frais
-
180 g de pommes pelées et coupées en quatre
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
37.2 g
Kalori
1268.5 kJ /
302 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
9.8 g
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