Cihazlar ve Aksesuarlar
Gulasz sojowy z knedlami
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
Knedle
-
30 g mąki sojowej
-
80 g gorącej wody
-
300 g białych bułek, czerstwych wegańskich (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g napoju sojowego niesłodzonego lub innego napoju roślinnego
-
15 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Gulasz sojowy
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
150 g kostki sojowej suchej
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
550 g wody
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
55 g sosu sojowego jasnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (4 cm x 0,5 cm)
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1927.9 mg
Protein
32.5 g
Kalori
2850.4 kJ /
681.3 kcal
Yağ
25.8 g
Lif
13.4 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
81.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegetariańskie chili
1sa 5 dk
Ragout z marynowanym tofu
1sa 40 dk
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1sa
Chana masala
35 dk
Veganisu z espresso i migdałami
6sa
Wegański sos boloński
40 dk
Ragout z soczewicą i burakami
2sa 10 dk
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 dk
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 dk
Wegańskie "chili con carne"
1sa
Dal makhani
13sa 20 dk
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 dk