Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 400 g di acqua
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 3 - 4 foglie di cavolo riccio
- 150 g di mela, sbucciata e in quarti
- 4 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 5 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Succo di carota piccante
15 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Burger vegan deidratato
20 Std. 10 Min
Frullato tropicale
10 min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Zuppa di farina e Gruviera
1 Std. 15 Min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12 min
Succo detox alla mela e pera
12 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Smoothie alle bacche di acai
10 min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 min