Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 porzioni

Malzemeler

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (isteğe bağlı) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4 g

Kalori 849 kJ / 204 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Libano 9 Tarif
İtalya

Il giro del mondo 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry indiano di verdure

1sa 10 dk

Biryani di verdure

50 dk

Garam Masala

20 dk

Chutney al cocco e coriandolo

45 dk

Gazpacho indiano

2sa 10 dk

Zuppa di miso con verdure

30 dk

Tofu al cartoccio con verdure

40 dk

Chili di tofu (vegan)

1sa

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1sa

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 dk

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8sa 50 dk

Lenticchie all'indiana

35 dk