Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 porzioni

Malzemeler

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (isteğe bağlı) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4 g

Kalori 849 kJ / 204 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Libano 9 Tarif
İtalya

Il giro del mondo 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gazpacho

15 dk

Cous cous spinaci e uvetta

45 dk

Zuppa di miso con soba

55 dk

Frozen yogurt al tè verde e mango

8sa 20 dk

Gazpacho indiano

2sa 10 dk

Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci

15 dk

Gazpacho feta e cetrioli

1sa 10 dk

Crema di melanzane grigliate

35 dk

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 dk

Margarita

10 dk

Spezzatino di tofu e maiale dello Sichuan

20 dk

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8sa 50 dk