Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 porzioni

Malzemeler

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (isteğe bağlı) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4 g

Kalori 849 kJ / 204 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Libano 9 Tarif
İtalya

Il giro del mondo 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 dk

Tzatziki

20 dk

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1sa 30 dk

Zuppa di cavolo con tofu

1sa 45 dk

Zuppa di uova e tofu

55 dk

Caviale di melanzane (Moutabel)

50 dk

Gazpacho indiano

2sa 10 dk

Gazpacho arancia e carote con chantilly all'aneto

25 dk

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1sa

Patate dolci ripiene (vegan)

1sa 50 dk

Ramen (vegan)

1sa 50 dk

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8sa 50 dk