Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 porzioni

Malzemeler

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (isteğe bağlı) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4 g

Kalori 849 kJ / 204 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Libano 9 Tarif
İtalya

Il giro del mondo 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tzatziki

Tzatziki

20 dk

Babaganoush

Babaganoush

40 dk

Curry di verdure con riso al lemon grass

Curry di verdure con riso al lemon grass

1sa 15 dk

Wonton soup

Wonton soup

45 dk

Caviale di melanzane (Moutabel)

Caviale di melanzane (Moutabel)

50 dk

Dessert di riso al mango

Dessert di riso al mango

55 dk

Zuppa al curry con formaggio paneer

Zuppa al curry con formaggio paneer

4sa 5 dk

Falafel nella focaccia con salsa tahini

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1sa 30 dk

Patatas bravas in tempura

Patatas bravas in tempura

1sa 20 dk

Verdure al curry

Verdure al curry

1sa

Zuppa di miso con soba

Zuppa di miso con soba

55 dk

Guacamole Tex-Mex

Guacamole Tex-Mex

10 dk