Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di fragoline di bosco
- 40 g di zucchero di canna
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 500 g di yogurt bianco
- 40 g di fiocchi di avena
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 843 kJ / 201.5 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 29.2 g
- Yağ
- 5.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 0.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Porridge di avena e mele
25 min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Scott's porridge oats
35 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Porridge con frutta fresca
15min
Smoothie al caffè (vegan)
10 min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Avocado toast con uovo
30min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min