Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di fragoline di bosco
- 40 g di zucchero di canna
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 500 g di yogurt bianco
- 40 g di fiocchi di avena
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 843 kJ / 201.5 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 29.2 g
- Yağ
- 5.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 0.7 mg
Alternatif tarifler
Smoothie banane e lamponi
10min
Colazione probiotica multicor
10min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 Std. 30 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Smoothie ai frutti di bosco
10min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Smoothie alle fragole (TM6)
5 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min