Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 porcje
Malzemeler
-
20 g ryżu brązowego
-
50 g orzechów nerkowca
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g cukinii pokrojonej na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
7.3 g
Kalori
780 kJ /
187 kcal
Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
13.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sycące zupy na każdy sezon
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa selerowo-gruszkowa
50 dk
Zupa szpinakowa z imbirem
30 dk
Zupa krem z jarmużu
30 dk
Zupa krem z pora z serem owczym
30 dk
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 dk
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1sa 30 dk
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 dk
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 dk
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 dk
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 dk
Zupa jabłkowo-selerowa
40 dk
Zupa krem z porów
30 dk