Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)
- 200 g azeite
- 90 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 50 g tomate seco
- ½ c. chá de orégãos
Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)
- 10 g mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
- 200 g azeite
- 60 g vinagre
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de mostarda
Três saladas (2 doses cada)
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 6 ovos
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
- 500 g ervilhas descongeladas
- 200 g frango assado s/ ossos
- 160 g atum em lata (2 latas aprox.)
- 60 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 60 g tomate-cereja vermelho cortado em metades
- 70 g queijo feta esfarelado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1314 kJ / 315 kcal
- Protein
- 0 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 34 g
- Lif
- 1 g
Alternatif tarifler
Cuscuz com caril de frango
1h 10min
Salteado de legumes com massa folhada
50min
Chá frio com hortelã
20 min
Frango com molho de gengibre
1 Std. 20 Min
Salada das caraíbas
30 min
Tisana diurética
20 min
Salada de carnes frias com molho de tomate fresco
4h 10min
Sanduíche de atum, tomate e pepino
30 min
Salada de frango e camarão com couve
20 min
Salada fresca de salmão
35min
Salada de legumes da primavera
50min
Salada fresca de verão
40 min