Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Massa
- 200 g água
- 35 g azeite
- 25 g fermento de padeiro fresco
- 150 g farinha de milho
- 150 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g farinha integral
- 1 c. chá de sal
Cobertura
- 200 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 50 g avelã torrada
- 250 g beterraba cozida cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 30 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- 1 pitada de cominhos em pó
- 100 g couve-portuguesa, folhas tenras cortadas em pedaços
- 100 g queijo feta esfarelado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3587 kJ / 858 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 77 g
- Yağ
- 46 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6 godz.
Assado de grão
1 godz.
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 godz.
Pasta de avelã e sementes de girassol
8u. 10min
Queijo de tremoço
2 godz. 20 min
Húmus de tomate seco com crackers
1 godz. 15 min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Queijo de amêndoa
6 godz. 15 min
Piza vegetariana
1h 45min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Millet com legumes e molho tahini
45 min