Acelgas con patatas y mejillones al vapor

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

4.3 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

500 g de agua
500 g de patatas en trozos de 5 cm
300 - 350 g de acelgas (con penca) en trozos de 5 cm
500 g de mejillones
1 cucharadita de sal
4 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 666.7 mg

Protein 9.1 g

Kalori 1056 kJ / 252 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cardo con almejas, langostinos y bacalao

40 dk

Coles de Bruselas con almejas en salsa verde

30 dk

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1sa

Coliflor salteada para dos

25 dk

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45 dk

Espinacas con patatas

30 dk

Patatas con mejillones

30 dk

Arroz con cardo y mejillones

50 dk

Acelgas y ajetes con huevos

40 dk

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 dk

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 dk

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 dk