Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 500 g de patatas en trozos de 5 cm
- 300 - 350 g de acelgas (con penca) en trozos de 5 cm
- 500 g de mejillones
- 1 cucharadita de sal
- 4 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1056 kJ / 252 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 666.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Acelgas y ajetes con huevos
40min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30min
Pencas de acelga con beicon y nueces
30min
Espinacas con patatas
30min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Menestra de verduras a la sidra
1 Std. 30 Min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1 Std.
Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz
40min
Alcachofas con champiñones y beicon
50min
Coliflor salteada para dos
25 Min