Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 10 g de zumo de limón
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 500 g de sidra
- 6 puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
- 300 g de guisantes congelados
- 500 - 600 g de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 6320 kJ / 1512 kcal
- Protein
- 133.9 g
- Karbonhidrat
- 36.4 g
- Yağ
- 91.8 g
- Doymuş Yağ
- 8.1 g
- Lif
- 32.8 g
- Sodyum
- 2926.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón y brócoli con bechamel
15min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35min
Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1h
Rape al vapor con salsa verde
20 Min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min