Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

3 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g zumo de limón
3 - 4 pellizcos de sal
500 g sidra
6 puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
300 g de guisantes congelados
500 - 600 g de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Sodyum 2926.1 mg

Protein 133.9 g

Kalori 6320 kJ / 1512 kcal

Yağ 91.8 g

Lif 32.8 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentejas con kale

30 dk

Risotto con setas y uvas

50 dk

Judías verdes con tomillo al vacío

1sa 10 dk

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 dk

Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

25 dk

Ternera rellena con guarnición de verduras

1sa 30 dk

Rape a la jardinera

40 dk

Arroz integral con espinacas frescas

1sa 45 dk

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55 dk

Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos

1sa

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 dk

Guisantes con jamón y sepia

50 dk