Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 600 g Blumenkohlröschen
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Korianderkörner
- 50 g Tahin
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 204 kJ / 49 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1 Std. 15 Min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Cashewkäse-Pralinen
2sa 45 dk
Weiße-Bohnen-Dip
20 Min
Cashew-Aufstrich
32h
Möhren-Hummus
50 min.
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Hummus von Rote Bete
15 Min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30 Min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 Std. 10 Min
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min