Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g kiwi cortado em pedaços
- 200 g aipo cortado em pedaços
- 30 g espinafres baby frescos
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 506.1 kJ / 121 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 28.2 g
- Yağ
- 0.8 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 94.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie verde de vitamina C
10min
Batido energético
10min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15p
Sanduíches de legumes espiralizados - TM5
Değerlendirme yok
Smoothie de legumes verde
5 Min
Batido detox
10min
Shot energético
15p
Batido de framboesa, lima e aveia
5 Min
Smoothie de São Valentim
5 Min
Smoothie "boom" matinal
10min
Batido saudável
10min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15p