Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g di acqua
- 250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 30 g di capesante
- 200 g di seppie, pulite e a striscioline
- 1 cucchiaino di vino di riso
- 175 g di cipolle in quarti
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di tofu salato a cubetti
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- foglie di coriandolo fresche, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 745 kJ / 178 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa di carciofi
35 min
Zuppa di grano con verdure
45 min
Noodles vegetariani
35 min
Coniglio all'ananas e vaniglia
1 godz.
Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi
1 godz.
Tom Yum Kung
30 min
Melanzane ripiene all'orientale
1hod. 20min
Uova di quaglia, piselli e asparagi con maionese
40 min
Fettine di pollo piccanti con salsa guacamole
1 godz.
Focacce ripiene al cavolfiore (Parathas)
45 min
Zuppa di fagiolini e cavolo rosso
50min
Pollo Yassa
1 godz.