Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porce

Malzemeler

40 gramů šalotky napůl
1 stroužek česneku
10 gramů olivového oleje
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
1 citrón (nejlépe bio)
300 gramů quinoy
500 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
100 gramů sýra feta

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 15 g

Kalori 1711 kJ / 407 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Přílohy 13 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Výběr porcí 244 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 dk

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 dk

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50 dk

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1sa 15 dk

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 dk

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20sa 5 dk

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1sa 20 dk

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1sa

Jambalaya z quinoy

Jambalaya z quinoy

35 dk

Fazole po bretaňsku

Fazole po bretaňsku

35 dk

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk