Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porce

Malzemeler

40 gramů šalotky napůl
1 stroužek česneku
10 gramů olivového oleje
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
1 citrón (nejlépe bio)
300 gramů quinoy
500 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
100 gramů sýra feta

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 15 g

Kalori 1711 kJ / 407 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Přílohy 13 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Výběr porcí 244 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 dk

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 dk

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6sa 45 dk

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 dk

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3sa 20 dk

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 dk

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45 dk

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 dk

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 dk

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1sa 15 dk

Čočkové stew s pancettou

1sa

Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou

35 dk