Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1711 kJ / 407 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 8 g
Alternatif tarifler
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20 min.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Rajčata plněná pohankou
1 godz.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Quinoa tabouleh
12 godz. 40 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Kokosový Dhal
20min
Indický čočkový dahl
30 Min
Mexický quinoa salát
30 Min