Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1711 kJ / 407 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Indický čočkový dahl
30 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Jambalaya z quinoy
35 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Mexický quinoa salát
30 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h