Cihazlar ve Aksesuarlar
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Hazırlık 15 dk
Toplam 3sa 20 dk
4 porce
Malzemeler
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
796 mg
Protein
33 g
Kalori
1897 kJ /
453 kcal
Yağ
22 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pomalé vaření na TM6
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zelené smoothie lívanečky
45min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Arašídová polévka
40min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Květáková pizza s klobáskou
1h 20min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min
Čočkové stew s pancettou
1h