Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

12 kusů

Malzemeler

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 2.6 g

Kalori 420 kJ / 35 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jarní menu 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1sa

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20 dk

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1sa 10 dk

Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám

Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám

30 dk

Jablečné placičky (bez laktózy)

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 dk

Jablečný chlebíček (bez cukru)

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1sa 25 dk

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 dk

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

50 dk

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 dk

Jemné sušenky Fantazie

Jemné sušenky Fantazie

Değerlendirme yok

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2sa

Medovo-dýňové perníčky

Medovo-dýňové perníčky

1sa 45 dk